6. Sicherheit und Leistungsoptimierung

6.1 Die Studie

Ziel der Studie ist die Gewinnung wissenschaftlich fundierter Ergebnisse über die Gefahren von Vibrationstraining.

Die Probanden hatten die Aufgabe, verschiedene Übungen durchzuführen und dabei die Vibrationen so zu dämpfen, dass die Erschütterung des Kopfes möglichst gering gehalten werden konnten.

6.2 Das Resultat

Allen Probanden gelang es, Vibrationen weitgehend vom Kopf fernzuhalten. Bei den Bewegungsaufgaben lagen keine Überforderungen der Pobanden vor. Es sind keine gesundheitlichen Beeinträchtigungen im Sinne von Wahrnehmungsstörungen zu befürchten.

Autor: Deutsche Sporthochschule Köln,
Institut für Trainings- und Bewegungslehre

 

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