Was ist STARPLATE? | STARPLATE ist ein effektives Ganzkörpertraining

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STARPLATE ist ein effektives Ganzkörpertraining.

Im Gegensatz zum herkömmlichen Muskeltrainig werden beim Vibrationstraining nicht nur bestimmte Muskelstränge sondern unwillentlich und ganzheitlich komplexe Muskelsysteme und das Vitalsystem stimuliert. Dadurch wird eine effektivere Wirkung auf den gesamten Organismus in kürzerer Zeit erreicht.

Das Training mit der Vibrationsplatte STARPLATE kann auch zielgerichtet für unterschiedliche Bereiche des Körpers angewendet werden. Je nach Frequenz werden verschiedene Resultate erzielt.

Zur Verletzungs-Prophylaxe oder Rehabilitation unterstützt die vertikale Vibration den schonenden Aufbau von Muskelmasse, Muskelkraft und Knochenmasse. Sie ist schonender als bei einem seitenalternierenden System. Das Vertikale System passt sich der Belastung an und arbeitet mit bis zu 4 mm Hub. Das seitenalternierende System ist steif durch die Mechanik, kann sich nicht an die Belastung anpassen und arbeitet mit bis zu 16 mm Hub.

Die Vibrationsplatte STARPLATE arbeitet mit der vertikalen Vibrations-Technologie, die in den letzten Jahren immer weiter optimiert wurde. Heute ist diese Art von Training, gerade beim Profisport, kaum mehr wegzudenken.

Das schonende und gezielte Vibrationstraining nutzen professionelle Fitnessstudios, Physiotherapiepraxen, Beautysalons und Wellnesshotels um das herkömmliche Training bzw. Therapie sinnvoll zu unterstützen.

 

Wie wirkt STARPLATE Vibrationstraining?

Starplate stimuliert durch die schnelle Abfolge der Vibrationsimpulse den sogenannten Muskeldehnreflex. Durch die Impulse wird der Muskel zusammengezogen und wieder entspannt. Wie oft und wie schnell dies funktioniert hängt von der eingegebenen Frequenz ab, die man je nach gewünschtem Ergebnis individuell einstellen kann.

Zusätzlich wird durch die Beschleunigung des Körpers im mehrfachen Bereich der Erdanziehung der komplette Stoffwechsel beschleunigt, was Auswirkungen bis in den Hormonhaushalt hat.

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